みなさまこんばんは。今日はお店を若い女の子に任せて自宅でサボっています。

今日はオススメされたこちらをやってみました↓

タイトルからしてもうどうかと思うのですが、オススメされたんだから一回くらいはと思ってやってみました。

正直最初に見た時には完走は無理だなって思っていたのですが、予想に反して最後までやりきることができました！

この動画、再生回数がすごいだけあってやはりよくできてる！

途中に歩きながらの休憩があったり、キツイってなった時にあと〇回だよ！って言われたりするので続けやすい。

私はアパート住まいなので階下の人に迷惑にならなそうな運動内容なのもよかったです。

これを続けられたら痩せそうな気はします。続けられたらね…。

継続は力なり。

他にもオススメ動画あればぜひ教えてください！

順番にやってみようと思います。

あ、そうそう。体重は増えました。現場からは以上です。

 





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